SAÚDE

Por que buscamos “comfort food” em momentos de estresse

Quem nunca passou por um dia difícil e sentiu uma vontade quase irresistível de comer algo bem específico, como um pedaço de bolo, um prato de macarrão ou um chocolate?

Para que serve a creatina?

Popular entre atletas, fisiculturistas e pessoas que buscam melhorar o desempenho físico, a creatina é frequentemente associada ao aumento de força e ganho muscular.

Como evitar o envelhecimento precoce com hábitos saudáveis

O envelhecimento é um processo natural, mas o envelhecimento precoce pode ser influenciado por fatores como alimentação, exposição solar e estresse. Felizmente, é possível adotar hábitos saudáveis que ajudam a retardar esse processo.

Como lidar com a artrite e a artrose

A artrite e a artrose são doenças articulares que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, principalmente na faixa etária mais avançada. Ambas envolvem dores nas articulações e podem limitar a mobilidade, afetando diretamente a qualidade de vida dos indivíduos.

Dor é sempre sinal de inflamação?

Dor e inflamação não são sinônimos. Embora frequentemente caminhem juntas, existem muitas situações em que a dor ocorre sem um processo inflamatório ativo, assim como inflamações que evoluem sem dor evidente.

Dicas de alimentação para portadores de doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares são um dos principais problemas de saúde no mundo, afetando milhões de pessoas todos os anos.

Por que algumas pessoas sentem sintomas mesmo com exames normais?

Receber resultados de exames “normais” costuma trazer alívio. No entanto, para muitas pessoas, essa normalidade entra em conflito com a realidade do próprio corpo.

Qual a diferença entre alimentos diet e light?

Entenda a diferença entre alimentos diet e light e como escolher a melhor opção para sua alimentação. Descubra quais são as principais características de cada tipo de produto.

Sintomas comuns que os pacientes costumam ignorar

A correria da rotina, o medo de diagnósticos e a crença de que certos desconfortos fazem parte da vida contribuem para que sintomas importantes sejam ignorados.