SAÚDE

Alimentos não recomendados na gestação

Durante este período, a alimentação desempenha um papel crucial, tanto para a saúde da mãe quanto para o crescimento e bem-estar do bebê.

Alimentos que protegem a visão

Embora o cuidado com os olhos envolva também fatores como proteção contra o sol e evitar o tabagismo, uma dieta rica em nutrientes específicos pode ajudar a prevenir doenças oculares e manter a visão saudável por mais tempo.

Dieta anti-inflamatória: o que realmente funciona?

A palavra "inflamação" frequentemente nos remete a inchaços e vermelhidão após uma batida ou corte. Mas existe outro tipo de inflamação, mais silenciosa e perigosa: a inflamação crônica de baixo grau.

Aprenda a reconhecer e salvar uma pessoa engasgada

O engasgo ocorre quando um objeto, alimento ou líquido bloqueia parcial ou totalmente as vias aéreas, impedindo a passagem de ar para os pulmões.

Fatores de risco para doenças cardíacas

A prevenção das doenças cardíacas é uma prioridade global, e para isso, é essencial entender os fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento dessas condições.

Aplicativos de saúde: quais valem a pena?

A crescente utilização de smartphones e dispositivos vestíveis, como smartwatches, fez com que a tecnologia se tornasse uma aliada importante na manutenção de um estilo de vida saudável.

Wearables: como eles podem ajudar na saúde

A tecnologia tem avançado de forma impressionante ao longo dos últimos anos, e um dos campos mais impactados por essas inovações é o da saúde. Os wearables, ou dispositivos vestíveis, têm ganhado cada vez mais popularidade.

Alimentação saudável para crianças: dicas práticas

A rotina agitada dos pais e as preferências alimentares das crianças, pode ser desafiador garantir que elas sigam uma dieta equilibrada.

Alimentação “normal” que ainda assim causa inflamação

É cada vez mais comum encontrar indivíduos que se alimentam de forma considerada “normal”, seguem padrões socialmente aceitos e, ainda assim, apresentam sinais de inflamação crônica de baixo grau.